Hai, Anda bisa mengunduh file APK "YogaTraining" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 1.4 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami
Selamat datang di dunia 3D YOGA Yoga adalah cara hidup, seni hidup yang saleh, atau sistem yang terintegrasi untuk kebaikan tubuh, pikiran, dan jiwa. Seni ini berasal, disempurnakan dan dipraktekkan di India ribuan tahun yang lalu. Referensi untuk yoga tersedia dalam 'Upanishad' dan 'Purana' yang disusun oleh orang Indian Aria pada periode Veda dan sesudah Veda. Kredit utama untuk yoga sistemat pergi ke Patanjali yang menulis 'Yoga Sutra', dua ribu tahun yang lalu. Dia menggambarkan prinsip disiplin yoga delapan kali lipat penuh. Dia menyusun risalah dalam kata-kata kode singkat yang dikenal sebagai 'Sutra'. 'Yoga Sutra' adalah teks dasar paling penting dalam Yoga. Melalui risalah dasar inilah pesan penting yoga menyebar ke seluruh dunia.
Tujuan Yoga adalah pencapaian kesehatan fisik, mental dan spiritual. Patanjali telah merekomendasikan delapan tahap disiplin Yoga. Mereka
1. Yamas-Yamas (abstain atau menahan)
2. Niyamas-Niyamas (ketaatan) -halangan, kemurnian, kepuasan, belajar, penyerahan ego
3. Asanas- Postur fisik atau latihan
4. Pranayama - Pengendalian energi vital (Kontrol pernapasan)
5. Partyahara - Penarikan indra
6. Dharana - Konsentrasi pikiran (Kontemplasi)
7. Dhyana- Meditasi
8.Samadhi- Pencapaian keadaan sadar super
